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Sommeil : le top des meilleurs objets connectés pour bien dormir

On ne compte plus le nombre d’objets connectés destinés à l’amélioration du sommeil sur le marché. Au sein de cet océan de gadgets, objetconnecte.net a sélectionné pour vous plusieurs produits. D’une façon ou d’une autre, ces derniers sont parvenus à se démarquer et devraient vous apporter un repos réparateur.

Le sommeil est crucial pour passer une bonne journée et être efficace dans ce que l’on fait. Il n’est cependant pas toujours simple de réussir à le trouver, que ce soit à cause de problèmes de santé ou d’éléments extérieurs. Pour remédier à cela, il existe de nombreux objets, dont certains ont la particularité d’être connectés. Parmi ces derniers, objetconnecte.net en a choisi un certain nombre : les plus marquants. Avec eux, les problèmes de sommeil ne seront plus que de lointains souvenirs.

Beddit : un bracelet connecté pour votre matelas

Le Beddit est un objet connecté qui analyse votre sommeil. Celui-ci plaira à ceux qui n’aiment pas porter de bracelets pendant la nuit. Car oui, contrairement à une grande partie des produits de “sleep monitoring”, le beddit ne s’attache pas autour de votre poignet. Il se présente sous la forme d’une bande à placer sur votre matelas à hauteur de poitrine. Celle-ci, bourrée de capteurs, enregistrera votre rythme cardiaque et respiratoire, et vos mouvements.

Beddit

Discret, le Beddit ne se fait même pas sentir. Une fois en place il vous suffit d’installer l’application sur votre smartphone et de renseigner quelques informations personnelles pour recevoir une analyse complète de votre sommeil (différentes phases, heure du coucher/réveil, etc…). Tout y est enregistré, et chaque nuit sera comparé aux précédentes, avec un système de score. Vous pourrez vous l’offrir pour 150€.

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Withings AURA : Son et lumière pour votre sommeil

Les français de Withings sont déjà bien réputés dans le milieu des objets connectés pour la santé, notamment grâce à leur balance Smart Body. Avec le Aura ils proposent un appareil connecté capable d’analyser votre environnement et votre cycle de sommeil, tout en proposant programmes de sons et lumières.

Withings Aura Nuit

Composé d’un capteur à glisser sous le matelas et d’un dispositif à placer sur votre table de chevet, le Aura est capable d’enregistrer votre rythme cardiaque, votre respiration et vos mouvements. Ainsi, il peut choisir de vous réveiller au meilleur moment, là où votre sommeil est le moins profond. Dans ce cas là, le dispositif sur votre table de chevet émettra un léger son et une lumière matinale. Il peut de la même façon vous aider à vous endormir. Cette technologie est basée sur des études menées entre autres par la Nasa, dans le but d’aider les astronautes à dormir grâce à certaines lumières dont les longueurs d’ondes influent sur la production de mélatonine, l’hormone du sommeil.

Withings Aura Pack

Le Withings Aura peut également analyser les mouvements autour de nous, la luminosité de la chambre, la température, les bruits, afin de déterminer dans quelles conditions notre sommeil est le meilleur. Toutes ces informations sont traitées et disponibles sur l’application de votre smartphone.

Il inclut aussi des programmes de relaxation s’il vous prend l’envie de faire une petite sieste. Dernier point positif, celui-ci n’émet aucunes ondes pendant la nuit, il attend votre réveil pour se synchroniser avec votre smartphone. Il permet un réveil en douceur grâce à la lumière bleue et des musiques dédiées au meilleur moment de votre cycle de sommeil. Il vous en coûtera cependant entre 250 et 300€.

Le NeuroOn : Inception dans votre chambre

Ce produit est bien différent des autres tant dans son concept que dans son utilisation, mais son originalité lui vaut bien sa place dans cet article.

Neuroone

A l’origine du NeuroOn, les Polonais de IntelClinic qui ont eu l’idée de développer un produit d’aide au sommeil destiné principalement aux grands voyageurs. En effet, la majeure partie des objets connectés pour le sommeil ont pour objectif de nous faire passer une bonne nuit. Contrairement à eux, basés sur un sommeil monophasique (une seule phase de sommeil dans la journée), le NeuroOn s’appuie essentiellement sur le sommeil polyphasique, c’est à dire répartir son temps de repos à travers la journée. Cette habitude permet de réduire la quantité de sommeil nécessaire.

Le NeuroOn se présente sous la forme d’un masque de nuit, à la différence que celui-ci est bourré d’électronique. Il est capable d’analyser les ondes cérébrales, le mouvement des yeux, la tension des muscles, l’oxygénation du sang, la température et les mouvements du corps grâce à de petites électrodes et des capteurs infrarouges.

Avec toutes ces informations il détermine le meilleur moment pour vous réveiller. Pour le faire, il vibre et simule une lumière matinale qui vous réveille en douceur pour éviter le “brouillard” du matin.

Neuroone Smartphone

Une autre fonctionnalité intéressante est le “timezones adjuster”. Celui-ci calcul le décalage horaire dont vous êtes victime lors de grands déplacements, et organise vos heures et temps de repos en conséquence. C’est pourquoi ce produit est plutôt destiné aux hommes d’affaires passant une grande partie de leur temps dans les airs.

Vous pouvez dès à présent l’acheter sur le site officiel.

Hug One : l’interconnexion pour votre bien-être

Voici le deuxième frenchy de ce top. Présenté au CES en janvier, le Hug One de Sevenhugs est une plateforme connectée qui analyse le sommeil de toute la famille. Il comprend un cerveau principal, le HugOne, à installer là où vous le souhaitez dans la maison, et des petits capteurs, les minihugs à placer dans les chambres.

HugOne

Ces derniers ne mesurent que 3cmx3cm et se placent sous le drap près de votre tête. Durant votre sommeil, ils enregistrent l’humidité, la température et la qualité de l’air ambiant mais également vos mouvements afin de savoir si vous dormez ou non. L’application analysera votre cycle de sommeil et jugera si vous et vos enfants avez passé une bonne nuit ou non.

HugOne Lit

Le HugOne est compatible avec d’autres objets connectés comme l’ampoule intelligente Philips Hue et le thermostat connecté de Nest. Ainsi vous serez capable de gérer la température de la maison et la luminosité directement de votre smartphone.

L’autre utilité du HugOne, si vous avez des enfants, est son système de notifications. Un message s’affichera sur votre smartphone et le Hug principal s’allumera s’ils se réveillent au milieu de la nuit. De plus, ce dernier vous avertira d’une lumière bleue lorsqu’il sera l’heure de les coucher.

HugOne Child Awake

Dans la journée, le Hug analysera l’air ambiant avec son capteur de “composés organiques volatiles” et s’allumera s’il est nécessaire d’aérer.

Le HugOne est disponible sur le site de sevenhugs. De base vous aurez droit au Hug principal et deux minihugs pour le prix de 179€, mais vous pouvez en commander d’autre pour 39€ pièce.

LUNA : le matelas qui se chauffait seul

Luna Cycle

Équipé d’une connexion wifi, le Luna peut se paramétrer à distance via l’application sur votre smartphone. Vous pouvez ainsi préparer la température de votre lit avant même de rentrer chez vous. Mieux encore, ce surmatelas intelligent mémorise l’heure à laquelle vous avez l’habitude de vous coucher, et préchauffe le lit automatiquement. Et durant votre sommeil, il continue d’ajuster la température en fonction de vos signes vitaux.

Luna Smartphone

Le Luna s’intègre parfaitement dans un univers connecté. Il peut entre autres collecter les informations de vos autres applications afin de déterminer quel type de journée vous prépare le mieux à une bonne nuit de sommeil. En d’autres termes si vous utilisez une application pour gérer votre activité sportive ou votre régime alimentaire, ces informations pourront être combinées avec celles récupérées par le Luna pour déterminer des journées types, et leur influence sur votre sommeil.

Luna Maison

En plus des applications sur votre mobile, le Luna peut se connecter à vos autres appareils intelligents (serrure connectée smartlock, lampes, thermostat…). Par exemple, lorsque vous vous couchez, votre smartphone peut automatiquement verrouiller la serrure de votre appartement, éteindre les lumières et régler le thermostat. Et lorsque vous sortez du lit, il peut mettre en route la machine à café.

Lucid Catcher : Vivez vos rêves

La plupart des objets connectés dédiés au sommeil sont des trackers qui vous permettent de mieux comprendre comment fonctionne votre sommeil afin d’optimiser vos nuits et d’être au mieux de votre forme. L’innovation peut permettre d’améliorer votre santé et votre bien-être, mais elle permet également de vivre de nouvelles expériences.

lucid catcher

C’est ce que propose le Lucid Catcher : un masque de nuit qui facilite les rêves lucides. Certaines personnes connaissent bien ce phénomène, mais pour d’autres il est complètement inconnu. Il s’agit d’être conscient de son rêve et ainsi, d’en prendre le contrôle. Volez, voyagez, vivez des expériences seulement possibles dans vos rêves.

lucid catcher

Le produit est encore en test et les retours semblent positifs. Beaucoup de testeurs semblent expérimenter des rêves lucides. Si vous souhaitez le tester vous-même, vous devrez vous rendre sur le site du Lucid Catcher et soumettre votre candidature.

Terraillon Omni : et la lumière fut

Terraillon est un spécialiste du bien-être et de la santé connectée. Dans cette optique, la marque a travaillé sur la luminothérapie : une pratique qui consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche. En effet, la lumière blanche dispose d’un spectre très large qui imite celui du soleil. La luminothérapie permettrait notamment de traiter la dépression saisonnière.

terraillon-omni

Ce travail a donné Omni : une lampe de chevet connectée qui aide l’utilisateur à s’endormir et à se réveiller. Elle est également équipée de haut-parleurs afin de proposer des ambiances sonores qui accompagneront les ambiances lumineuses.

terraillon-omni

Enfin, elle sera dotée de capteurs qui lui permettront d’analyser l’environnement de la chambre de la même manière que le Hugone (température, luminosité, taux d’humidité, etc …). Elle pourra même vous prodiguer des conseils personnalisés via son application pour pouvoir l’utiliser de façon optimale.

Sleep expert Beurer : notez votre sommeil

Encore une marque connue et reconnue dans le milieu des technologies innovantes, Beurer s’est également intéressé au tracking du sommeil de ses clients avec le Sleep Expert. Le but de ce produit est d’aider l’utilisateur à comprendre et améliorer son rythme de sommeil.

sleep expert beurer

Il s’agit d’un moniteur de sommeil sans contact se plaçant sous le matelas. Il fonctionne en Bluetooth et se révèle capable d’analyser le rythme cardiaque et le rythme de votre respiration. Par ailleurs, l’appareil est également capable de créer un hypnogramme, c’est-à-dire un graphique de vos phases de sommeil et de veille afin de mieux vous rendre compte de comment se passent vos nuits.

sleep expert beurer

Si vous avez du mal à comprendre les chiffres, le Sleep expert vous proposera une « note de sommeil » afin que tous puissent comprendre facilement si leurs habitudes de sommeil sont les bonnes, avant de se plonger dans les relevés du produit.

Sensorwake : une bonne odeur pour une bonne humeur

sensorwake

Nous avons vu des aides au sommeil via la lumière, mais il en existe aussi avec l’odeur. Le Sensorwake est un réveil très particulier : en effet, plutôt que de vous agresser avec une sonnerie désagréable,  il vous réveillera avec une odeur de votre choix.

L’objectif est de rendre le réveil plus agréable, mais aussi de booster le moral de l’utilisateur pour la journée. En effet, le sens de l’odorat, comme celui de l’ouïe ou de la vue, est capable de nous réveiller automatiquement. Si jamais les deux minutes de parfum n’ont pas réussi à vous réveiller, une mélodie viendra doucement vous tirer de vos rêves après trois minutes. Le produit propose des petites capsules qui contiennent des odeurs agréables comme celle du bord de mer, de pâtisseries, de menthe poivrée, ou encore d’herbe fraîche. De quoi passer de bien meilleurs matins.

Beurer SL70 : l’oreillette qui promet la fin des ronflements

Oreillette pour ronflements Beurer SL 70

Dormir avec votre conjoint implique de nombreuses choses : plus de chaleur, de confort… Mais aussi quelques désagréments. Parmi ces derniers, on trouve les ronflements. Ceux-ci peuvent devenir une véritable plaie et empêcher tout sommeil réparateur. La société Beurer propose donc sa solution à ce problème avec l’oreillette SL70. Celle-ci utilise une série de son en cas de détection de ronflement et les “annule” si on la porte suffisamment longtemps.

Connecté à votre smartphone, l’appareil offre un suivi de votre sommeil et prend en compte de nombreuses données. Parmi elles, on trouve le temps de sommeil, mais aussi le volume des ronflements et leur taux d’absence. Le tout provoque une adaptation de l’engin à votre corps et permet, à terme, d’éliminer les bruits gênants. Il faudra cependant utiliser la SL70 pendant un certain temps avant de constater une amélioration. Disponible à partir de 105 euros, on peut dire que son prix est attractif par rapport à la concurrence.

Moona : l’oreiller intelligent dont vous contrôlez la température

moona oreiller connecté

Pour obtenir un sommeil réparateur, on trouve plusieurs objets comme l’a démontré ce top. Cependant, un bon oreiller fera toujours partie des éléments les plus importants pour dormir dans les meilleures conditions. Si on pense généralement à une forme particulière pour profiter d’un certain confort, le Moona propose autre chose. En effet, cet objet originaire d’une campagne Kickstarter réussie (plus de 146 000 euros) offre une gestion de la température.

On parle ici d’un véritable oreiller intelligent et connecté qui adapte sa chaleur en fonction des périodes de la nuit. Selon votre phase de sommeil, le capteur contenu à l’intérieur réagit et transmet à l’information à une poche d’eau. Celle-ci changera alors sa température d’après les données reçues. On notera également que le coussin est composé d’une mousse mémorisant la forme de votre crâne pour un meilleur confort. Le Moona est actuellement disponible en précommande pour 299 euros. Il sortira en août 2018, mais son prix atteindra alors les 399 euros.

Emfit Sleep Tracker : suivez votre sommeil sans contact

Trackeur de sommeil emfit sleep blanc

Le Sleep Tracker d’Emfit se présente comme un produit sans contact qui propose une grande variété de programmes. Il s’agit d’un appareil totalement automatique et autonome. En effet, pas besoin de le préparer, il suffit de le lier à son smartphone et de le laisser faire son travail. Il s’agit d’un capteur qui se place sous le matelas. Il est capable de suivre votre rythme cardiaque et votre respiration, mais aussi vos mouvements. Avec ces données, il pourra reconnaître les différents stades de sommeil que vous traversez et ainsi de définir un programme de nuit optimisé.

Son principal atout est sa diversité. Que vous soyez un athlète, un senior, une personne en manque de sommeil, le Sleep Tracker vous proposera un programme spécialisé. Son autre avantage est son autonomie totale. En effet, lorsque l’utilisateur se couche, le Sleep tracker commence automatiquement à prendre des mesures qui seront disponibles dès votre réveil sur votre smartphone. Il est aujourd’hui disponible autour de 350 euros chez les grands distributeurs.