Vous êtes fatigué, vous avez un manque d'énergie ou un manque de concentration ? Votre sommeil pourrait être la cause de ces problèmes. Et Emfit QS, un moniteur de sommeil présenté au Wearable Technology Show (WTS) 2015, pourrait être la solution.
Et maintenant, dormez !
Que vous fassiez du sport ou non, vous savez sans doute qu'un bon sommeil réparateur est très important. C'est dans ce temps-là que le corps se recharge, se répare. Et c'est là que le Emfit QS entre en scène. Un peu comme le Aura de Withings, le Emfit QS se place sous votre matelas et se connecte via votre connexion Wifi. Il vous suffit de vous allonger et le moniteur commence immédiatement à récupérer vos données !
En parlant de données, le moniteur de sommeil Emfit QS analyse votre rythme respiratoire, vos mouvements et votre rythme cardiaque. Ce rythme cardiaque est très important puisqu'il peut donner des informations sur le système nerveux, sur votre niveau de stress et sur votre récupération physique.
Tout, tout vous saurez sur votre sommeil
Combien de temps vous dormez, combien de fois vous tournez et retournez dans votre lit, combien de fois vous vous réveillez, à quelle heure vous êtes levé ? Emfit QS vous dira tout ! Tout sera enregistré sur la web application (compatible avec tous vos appareils). Vous aurez accès à ces données et plus encore : votre rythme cardiaque (en vert), votre rythme respiratoire (en bleu) et votre activité physique (en orange). Mais le moniteur de sommeil Emfit QS vous indique aussi votre style de sommeil, s'il a été léger, paradoxal (vous avez fait de beaux rêves !) ou profond. Ces derniers indicateurs sont importants puisque c'est eux en partie qui seront responsables de votre plein d'énergie ou si vous êtes tout raplapla le lendemain. Avec toutes ces informations, vous pourrez voir si votre style de vie est sain et faire des modifications si besoin est.
Ce moniteur de sommeil qui vous dit si vous avez bien dormi n'est pas encore capable d'indiquer à votre machine à café combien vous aurez besoin de tasses pour survivre jusqu'au soir, mais il est déjà disponible pour 249€.
source : emfit
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